How-to ガイド
【精度UP】AI骨格診断で失敗しない！正しい写真の撮り方完全ガイド
公開日: 2025年8月3日
Glow MirrorのAI骨格診断を最大限に活用するために、最も重要なのが「診断用の写真」です。AIはあなたがアップロードした写真から全身のバランスやラインを読み取ります。つまり、写真の質が診断の精度に直結するのです。
ここでは、誰でも簡単に診断の精度をグッと高めることができる、4つの撮影のコツをご紹介します。
撮影のコツ 4つのポイント
ポイント1：服装
体のラインを正確に読み取るため、服装は最も重要です。
- 理想的な服装: Tシャツとレギンス、フィット感のあるトレーニングウェアなど、体のラインがはっきりとわかるもの。
- OKな服装: シンプルな半袖Tシャツとスキニーパンツ。
- NGな服装: オーバーサイズの服、パーカー、厚手のニット、ロングスカート、ワイドパンツなど、体のラインを隠してしまうもの。
ポイント2：ポーズと立ち方
まっすぐな立ち姿が、正しい比率をAIに伝えます。
- 基本のポーズ: 正面を向き、背筋を伸ばして直立します。腕は体の横に自然に下ろし、足は肩幅程度に軽く開きます。
- NGなポーズ: 内股やがに股、片足に重心をかける、体を傾ける、ポーズをとるなど。
ポイント3：撮影環境
背景と明るさが、AIの分析を助けます。
- 背景: 壁やドアなど、背景がシンプルで、物がごちゃごちゃしていない場所を選びましょう。
- 明るさ: 顔や体が影にならないよう、部屋全体が明るい場所で撮影しましょう。昼間の自然光がおすすめです。
- カメラの位置: スマートフォンは床と垂直に、まっすぐ構えます。カメラの位置は、おへその高さに合わせるのがベストです。
ポイント4：写真のフレーム
全身がしっかり収まっていることが絶対条件です。
- 頭のてっぺんからつま先まで、全身が必ずフレーム内に収まるように撮影してください。
- 体の一部が見切れていると、AIは正確な比率を計算できません。